《剑来》是一部以武道与练气境界为背景的小说，其中武道与练气是两个截然不同的修炼体系。武道注重肉身力量的提升，通过修炼肉身、骨骼、脏腑等，达到强身健体、力大无穷的效果。而练气则注重内力的修炼，通过吸纳天地灵气，凝聚成内力，再通过经络、丹田等部位运行，达到提升修为、增强战斗力的目的。，，在小说中，武道与练气的境界划分也各有不同。武道分为后天、先天、神通等境界，每个境界又分为初、中、后三个阶段，而练气则分为炼气、筑基、金丹等境界，每个境界也有不同的层次和难度。，，武道与练气的修炼方式也有所不同，武道注重实战和肉身力量的提升，而练气则更注重内力的修炼和运用。在小说中，武道和练气也有着相互影响和融合的情节，比如武者通过修炼内力来增强肉身力量，而练气士也可以通过修炼肉身来提高内力的运用效果。，，《剑来》通过对武道与练气境界的深度对比与解析，展现了两种不同修炼体系的优劣和特点，同时也揭示了它们之间的相互影响和融合趋势。

在《剑来》这一浩瀚的武侠世界中，武道被视为直接以肉身力量对抗天地、追求至强之躯的途径，其境界划分不仅体现了武者对力量的不断追求，更蕴含了对天地法则的深刻理解与运用。

初窥门径

此为武道入门阶段，习者尚在摸索身体潜能，掌握基本拳脚功夫，对内息的调控尚处于懵懂状态，这一阶段，武者如同初学走路的孩童，蹒跚而努力地向前迈步。

小成境界

经过长期苦练，武者开始感受到体内真气的流动，能够初步运用真气进行攻击与防御，此阶段已能初步展现武道威力，如同初露锋芒的剑客，开始在江湖中崭露头角。

大成境界

此阶段武者真气浑厚，内外兼修，不仅在招式上炉火纯青，更能在战斗中做到心随意动，身随心动，达到人剑合一的境界，如同剑术大师，剑随心动，招招致命。

化境

化境是武道修炼的高峰，武者真气化形，能够以气劲外放，形成各种攻击与防御手段，甚至能以气御物，操控飞剑等法宝，在这一层次，武者已能初步领悟天地之道，实现“以力证道”，这时的武者如同武林中的泰山北斗，其威名远播，令人敬畏。

神而明之

这是武道追求的至高境界，武者不仅力量超凡入圣，更能在精神层面上达到超脱凡俗的境界，实现身融天地、与万物共鸣的至高和谐，这时的武者已不再是单纯的战士，而是与天地同呼吸、共命运的存在。

练气境界：炼气化神，神游太虚

练气之道则侧重于对天地元气的感悟与吸纳，通过修炼内丹逐步提升自身精神与肉体的质量，其境界划分如下：

筑基期

作为练气士的起点，筑基期主要任务是打牢基础，通过特定的修炼方法引导天地元气入体形成初步的“气海”或“丹田”，为后续修炼提供能量源泉，这一阶段如同种下了一颗种子，为日后的成长打下坚实的基础。

金丹期

在这一阶段，练气士通过长期修炼将体内元气凝聚成金丹，金丹不仅是力量的源泉更是精神与肉体的桥梁使练气士能够更好地感悟天地法则，这时的练气士如同拥有了内功心法的武林高手开始在江湖中崭露头角。

元婴期

元婴是练气士的第二个重要阶段元婴出窍后可在体外独立存在并修炼这一过程使练气士的修为更加精进能够进行更高层次的天地沟通，这时的练气士如同拥有了分身一般可以同时进行多方面的修炼与探索。

化神期

化神期标志着练气士的真正飞跃此时不仅元神强大无比更能将真气转化为神识力量实现“炼气化神”甚至能以神识遨游太虚洞察万物，这时的练气士如同拥有了超凡脱俗的神通可以洞察世间万物的本质与奥秘。

合道/大乘

这是练气士追求的最终境界即“合道”指练气士完全融入天地法则之中成为天地的一部分大乘则是在此基础上进一步突破实现真正的超脱与永恒，这时的练气士已不再是凡夫俗子而是与天地同寿、与日月同辉的存在。